もう信じられないくらい暑い夏です。
外から帰ってくると、鞄も鞄の中身もホカホカしている。
息苦しいほど空気が重い。
朝から３０度近くあると、へたにウォーキングをすると命にかかわるような気もする。
クーラーの中にいるのが一番快適安全となると、どうも運動不足になってきているようだ。
だから昨日は、表参道ヒルズの中を歩いてみた。あそこは地下から最上階まで螺旋になっているので、お店を覘きながら下り坂を歩く、地下３階からまた今度は上り坂を歩く。涼しくって快適。
先日は、永田町の駅のホームでウォーキングをしている女性を見ました。
皇居の周りを走るより、安全快適です。 |
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